Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris avellanes. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris avellanes. Mostrar tots els missatges

dilluns, 26 d’octubre del 2015

Verdures al wook amb avellanes torrades




Ingredients:

·         1 Ceba - 1 fulla api
·         2 carrotes
·         1 carbassó petit
·         ½ pebrot vermell
·         Salsa de soja
·         Sal
·         Oli oliva
·         Avellanes torrades 

Procediment: 

Netegem les verdures, les tallem a daus.

Agafem el Wook, afegim un bon raig oli d’oliva i posem a saltejar les verdures. Posem a punt de sal. Al 5/8 minuts de cocció afegim un bon raig de salsa de soja. Afegim un bon grapat d’avellanes i deixem coure les verdures 5 minuts més i ja podem servir. (Si ens agraden més cuites, les deixem coure al nostre gust). 

Per quantes persones: 3 persones

Dificultat: fàcil
Temps de preparació total:  20 m
Temps de cocció: 12/15m