Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris panses. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris panses. Mostrar tots els missatges

dijous, 26 de gener del 2017

Espinacs km0 amb panses, pinyons i all




Ingredients:

·         400 g espinacs km0
·         30 g panses sultanes
·         30 g pinyons país
·         1 gra d’all
·         Oli oliva
·         sal 

Procediment:

Deixem les panses en remull amb aigua tèbia uns 10 minuts.
Pelem l’all i el tallem a làmines.
Netegem els espinacs i els posem a escorre.
Daurem els pinyons en una paella amb un raig d’oli i els retirem. Ara hi daurem l’all i el retirem.
Agafem el wok, posem un raig d’oli d’oliva i ja hi podem posar els espinacs, els remenem, (si fan aigua la trèiem) afegim les panses, seguim remenant i quan ja sigui casi cuites ja hi podem afegir els pinyons i l’all, posem a punt de sal i ja podem servir! 

Per quantes persones: 2 persones

Dificultat: fàcil
Temps de preparació total:  35 m
Temps de cocció:  25 m
 

Vi triat per acompanyar:  L’era Blanc. De Pere Ventura